0oy

Kür içi beslenme nasıl olmalıdır ?

KARDİO İLE DESTEKLEMEDENDE SADECE DİET VE AĞIRLIK ANTREMANLARIYLA VÜCÜDUMUZU FORMA SOKMAK MÜMKÜN MÜDÜR ?

1 cevap

0oy

Loving Puan27370
Merhaba; lütfen yazım kurallarına dikkat ediniz. Büyük harfler kullanmayınız ardışık şekilde.

Sorunuza gelince; Definasyon dönemi içinse söz konusu beslenme hem gerektiği gibi karbonhidrat,yağ,kalori,protein alımınıza dikkat etmelisiniz hemde sıkı kardiyolar ile vaziyeti hızlandırmalısınız çünkü sert diyet dönemin'de vücut kendini kıtlık döneminde zanneder ve alacağınız bir çok şeyi yağ olarak depolamaya çalışır bu bilinçsiz şekilde beslenme ile sonuçları hoş olmaz. Mutlaka her gün 35-45 dk arası kardiyolarınızı yapın. Spora gidemediğiniz günler ise HIIT ile boş zamanınızı değerlendirebilirsiniz.

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

Bu soruyu arkadaşlarınla da paylaşabilirsin



...

Merhaba Türkiye'nin en köklü ve en büyük hormon platformu olan peptidler ile Türkiye'yi tanıştıran www.peptidturkiye.com garantörlüğün de kurulan
bir platform dur ''STEROID TURKEY'' bu platformda steroidler odak noktası olmak kaydı ile tüm soruları sorabilir ve sorulan sorulara cevaplar bulabilirsiniz.

Başa Dön

Sosyal Medya Hesaplarımız